第9章 冥想(2/2)
随后，老师开始详细讲解冥想法的原理。
如何调整呼吸节奏与魂力波动同步，如何集中精神感应并引导天地间游离的魂力，如何让魂力沿特定经脉路线运转周天……
他讲得很细，从最基础的身体姿势丶呼吸方法，到精神专注的要领，再到魂力运转时可能遇到的滞涩感及初步解决方法，一一娓娓道来。
讲解持续了近一个时辰。
随后，张三让所有学生就地尝试，他则走下讲台，在座位间巡视，对状态有明显错误的学生进行逐一纠正。
当大部分学生都基本掌握后，张三回到讲台，郑重说道。
「这部《基础冥想法》是你们魂师之路的起点，务必勤加练习，每日不可或缺。今日是第一次，也是最后一次由我系统讲授。」
「日后若有不明之处，可在我的办公时间前来询问，但课堂上不会再重复讲解。修行终究是个人的事，理解与实践，需靠你们自己。」
他强调完冥想的重要性后，又简单介绍了以后的课程安排。
「上午主要为理论课程，包括大陆通史丶地理人文丶魂兽基础知识丶武魂理论概论等。」
「下午则为自由修炼时间，你们可选择在宿舍丶静室丶训练场等地自行冥想或锻炼。学院偶尔会发布一些简单的实践任务或组织活动，届时会提前通知。」
这样的安排让姜白颇为满意。
第一节课在中午时分结束。
下午没有其他安排，正是实践冥想法的好时机。
匆匆在食堂用过午餐后，姜白没有回宿舍。
焱似乎想拉着他去训练场看看，但姜白婉拒了。
他需要找一个安静不受干扰的地方，好好体验完整的冥想过程。
凭着这几天的熟悉，姜白来到了学院后山。
这里有一片相对独立的区域，树木葱郁，环境清幽，远离主要的教学和活动区，平时少有人至。
他在一处背靠岩石丶面朝林荫的空地上盘膝坐下，这里既能晒到一些透过叶隙的温暖阳光，又足够隐蔽。
调整呼吸，摒除杂念，按照上午所学的方法，姜白缓缓沉入冥想状态。
与之前在教室里短暂的尝试不同，这一次他有了充足的时间和更宁静的环境。
意识逐渐内敛，感官似乎变得更加敏锐。
他能清晰地感应到空气中那些游离的丶微小的丶充满灵性的能量光点。
那就是天地魂力。
心念牵引之下，这些淡青色的光点开始朝着他的身体缓缓汇聚，透过皮肤，融入经脉，沿着《基础冥想法》勾勒出的特定路线缓缓运行。
魂力流过之处，带来一种温润舒畅的感觉，仿佛乾涸的河床得到清泉滋润。
修炼不知时日长。
当姜白从深度冥想中自然苏醒时，夕阳的馀晖已将林间染上了一层暖金色。
他缓缓睁开双眼，眸中一丝精芒闪过，随即恢复清澈。
仔细感受了一下体内的状况，魂力有了明显的增长，虽然距离突破到下一级还有相当距离，但这种切实可见的进步感令人欣喜。
丹田处暖洋洋的，浑身似乎都轻快了一些，精神也格外饱满。
「按照这个速度……」
姜白暗自估算。
以先天九级魂力的资质，大概再有两个半月左右，应该就能达到十级瓶颈了。
十级，意味着可以吸收第一魂环，成为一名真正的魂师，解锁武魂的第一个能力！
想到这里，姜白心中既期待，又掠过一丝隐忧。