第二十四章 来吧，两个月了，该检查下成果了(2/2)
却被错误训练与落后医疗耽误的运动员身上。
那麽。
袁国强的恢复与提升，不是奇迹，而是必然。
「准备好了吗？」韩拓走到袁国强身边，语气平稳，听不出任何情绪起伏。
「好了。」袁国强深吸一口气，点头的动作乾脆有力。
一个月前，他面对测试时，内心充满忐忑与不安，生怕旧伤再次复发，生怕自己所有的期待再次落空。
可现在，他的身体比任何语言都更诚实。
那种轻松，顺畅，充满力量。
自己骗不了自己。
韩拓微微颔首，没有多馀的鼓励，也没有夸张的承诺，只是简单交代：「按照我们这一个月练的来，摆蹬结合，前摆带动蹬伸，重心贴住地面，不追求刻意发力，动作不变形就行。」
「我知道。」袁国强压下心底翻涌的情绪，一步步走向起跑器。
他蹲下身，手指轻轻触碰着冰凉的起跑器面板。
这一个月里，韩拓早已按照七十年代美国短跑的标准，重新为他调整了起跑器的间距与倾角。
前板一脚半，后板一脚，倾角小幅前倾。
整个人蹲下去之后。
只要这麽做。
髋部就可以自然而然高于肩部。
肩部越过起跑线。
重心充分前移。
这和他过去十几年习惯的「后坐式」起跑截然不同。
一开始，他极度不适应，觉得发不上力，觉得重心不稳，觉得浑身别扭。
肌肉记忆的顽固远超想像，一发力，就下意识回到老式后蹬主导的动作模式里。
韩拓没有强行扭转，而是通过压力感应垫的数据反馈，让他直观看到自己重心的前后偏移，再通过高速摄像机拍摄的画面，一帧一帧对比错误与正确的差异。
高速胶片照相机。
1980莫斯科奥运已经开始逐渐使用。
这是 1981年最硬核的技术可视化工具，国内几乎没有，香江基地一上就是降维打击。
这可比什麽经验判断，用肉眼来看。
要精准100倍。
甚至说1000倍都不为过。
因为这照片的定格下。
是肉眼怎麽也不可能出现的分帧。
刚开始看到这东西的时候，袁国强还惊讶的摆弄了好久。
看到这一张一张高清分解的照片。
简直是啧啧称奇。
在这个高速的胶片照相机下。
他才第一次看到自己一帧一帧的详细动作。
对于韩拓说出来的问题，有照片清晰的作为辅证。
简直是要多明白有多明白。
和以前那些教练都只能凭藉经验猜测，自己难以可视化直观在大脑里面建立连接概念。
完全就像是坐上了火箭。
去了外太空。
从原地模仿，到慢动作走栏，再到三步，五步，十步的短距离加速。
一点点打磨，一点点渗透。
不推翻他原本以后蹬为核心的技术框架，只是在这个基础上，融入七十年代中后随着塑胶跑道普及而诞生的主流技术。
摆蹬结合。
摆动腿主动前摆先启动。
带动支撑腿自然蹬伸。
蹬伸不追求完全锁死。
力量方向向前四十五度。
减少垂直方向的起伏。
降低大腿后侧膕绳肌的负荷。
这是最稳妥，最现实，最适合他的技术过渡。
没有跨时代的颠覆，只有一代技术差距的补齐。
而现在，就是检验成果的时候。
袁国强微微咽了一下口水，看着跑道。
成与不成。
就在这一下了。